장의중요성1 장건강은 곧 면역 곧 키성장 장이 얼마나 중요한 기능을 하는 장기인지 알고는 있지만 인간은 망각의 동물이라 자꾸 잊어버리게 되네요. 이번에 지인을 통해 키성장 강의를 들으면서 키성장과 장건강은 밀접한 영향이 있다는 것을 새삼 깨닫게 되었어요. 장의 하는 역할이 많지만 그중에서도 키성장에 있어서 장건강이 중요한 이유를 찾아보았습니다. 첫째, 영양소를 흡수하는 기능을 합니다.음식의 영양소를 소화하고 우리 몸에 흡수시켜서 필수 비타민, 미네랄과 신체활동에 필요한 에너지를 공급합니다. 둘째, 면역체계를 관리합니다. 장은 신체 면역세포의 많은 부분을 가지고 있습니다. 균형 잡힌 장내 미생물은 면역체계를 조절해서 감염과 질병으로부터 우리 몸을 보호해 주는 역할을 합니다. 이두가지만 봐도 장이 얼마나 아이들의 성장에 중요한지 알수가 있네요.. 키작아맘story 2024. 7. 27. 더보기 ›› 이전 1 다음
